GI metoden

Frukost idag
1 frökuse med philadelphia och paprika samt ett kokt ägg <3

Tänk vad det är gott med lite bröd emellanåt.
Jag försöker att leva efter metoden som så många andra också har testat och den har fått både ris och ros.

Sanningen är den att de som ofta ger den ris är väldigt dåligt pålästa, har dålig karaktär eller också har dom almänna problem med sin mage..
Det finns ingen kost som får mig att må bättre än denna dock =)

Man är full av energi, har mer ork, i stort sett inget sötsug alls och man känner sig oftast aldrig hungrig.
Dessutom känner man sig aldrig propp mätt som efter en fet pizza och man blir inte heller sådär uppblåst och gasig som när man tankar kroppen full med kolhydrater.

Utöver det försvinner alla fettdepåer från kroppen och musklerna samlar på sig protein och i kombination med träning blir man alldeles sådär bikinisnygg som iallafall jag vill vara.

I min blogg kommer jag att dela med mig av en hel del tips, recept och annat vad gäller GI metoden som livsstil istället för en bantningsmetod.